Libro de psicología - No puedo perder peso

Reprograma tu cerebro para acabar con las dietas restrictivas ¿Estás cansado de hacer dieta? ¿Te sabes de memoria el efecto yoyo? ¿Ya no sabes cómo controlar tu peso? ¿Tiendes a buscar comida cuando te sientes deprimido?Esta guía te ofrece 7 sencillos pilares para hacer las paces con la comida y tu cuerpo… y así conseguir y mantener tu peso ideal.Gracias a ellos podrás: Reconectar con tus sensacionesRedescubrir el placer de la comidaComer mejor, no menosPorque el ser humano se alimenta de comida, pero también de emociones y sentimientos…