Libro de Psicología - Poner fin al autosabotaje

Miedo al fracaso, falta de autoestima, comparación constante, estrés… Hay muchas razones para autosabotearse, que difieren según tu perfil. Como Buscaminas, te sientes presionado a ayudar a todos los que te rodean, a expensas de tus propias necesidades. Si eres un doliente, albergas una mentalidad de autocompasión y victimización, lo que complica tus interacciones sociales. Pero, ¿qué pasaría si pudieras arrojar luz sobre tus zonas grises, identificar las trampas que te has tendido y superarlas?¡Esta guía, escrita por dos coaches de psicología positiva, te ofrece todas las claves para ayudarte a escapar de la espiral viciosa de tu autosabotaje!Con: Un cuestionario para encontrar el perfil de autosabotaje que más te convenga entre los 7 existentes (Minder, Mourner, Denier, Critic, Flambeur, Breaker y Deceiver).Información sobre los mecanismos psicológicos que contaminan su vida y sus relaciones con los demás.Un programa personalizado de 7 días para deshacerte de tus malos reflejos y desbloquear tu potencial.