Reserva el método 10/10

¿Has probado todas las dietas del mundo y has seguido los consejos de todos los dietistas y nutricionistas, sin alcanzar nunca el objetivo que te habías propuesto? Esto es normal y lógico, porque en el contexto de una pérdida de peso sostenible y una salud sólida, la dieta es en realidad una cuestión de psicología, mucho más que de nutrición. El método de Emeric Lebreton nace de su experiencia en el acompañamiento al cambio y a la pérdida de peso, pero también de su experiencia personal. Resume las claves esenciales para modificar profundamente tu relación con la comida, y te permitirá perder peso a la vez que potencias tu capital de salud. Este libro es de esos que cambian vidas, porque aborda las causas psicológicas profundas, no los efectos. Con él, espera cambiar permanentemente tus hábitos…