Libro - El método 10/10

¿Has probado todas las dietas del mundo y has consultado a todos los dietistas y nutricionistas de la zona, pero aún no has alcanzado tu objetivo? Esto es normal y lógico, porque cuando se trata de una pérdida de peso sostenible y una buena salud, la dieta es en realidad una cuestión de psicología, mucho más que de nutrición. El método de Emeric Lebreton nace de su experiencia en el acompañamiento al cambio y a la pérdida de peso, pero también de su experiencia personal. Resume las claves esenciales para cambiar profundamente tu relación con la comida, y te permitirá perder peso a la vez que potencias tu capital de salud. Este libro cambia la vida porque aborda las causas psicológicas subyacentes, no los efectos. Con él, espera cambiar permanentemente tus hábitos…