Libro de Psicología - Destruye tus malos hábitos

Lo que somos y es verdad! Revelan nuestros deseos insatisfechos, nuestras carencias, nuestras creencias y miedos inconscientes.Esta guía tiene como objetivo cambiar tu perspectiva entrenando tu mente para que sea más eficiente. ¡Gracias a un programa de 21 días, te permitirá abandonar tus tics, tus pequeños hábitos y tu rutina! Basándote en entrevistas esclarecedoras con personas que han cambiado con éxito sus hábitos, así como en ejercicios prácticos, podrás afrontar con éxito este nuevo desafío. miPaso a paso, el autor te ayudará a establecer un plan de acción para nuevas metas:Redefine tus hábitosEstablece límites saludablesSatisface tus deseos¡Sigue a Jen Sincero para una vida más feliz, más divertida y más ruda!