Libro de Psicología - Sana tu sistema nervioso

Te sientes atrapado en una espiral de ansiedad crónica, fatiga extrema y síntomas extraños (erupciones en la piel, dolor intestinal, opresión en el pecho, etc.).) ? Probablemente sea porque tu sistema nervioso está fuera de control.Con un plan de acción de 5 pasos basado en los últimos avances científicos, sabrás: -Cómo evaluar el nivel de desregulación de tu sistema nervioso, en función de tus síntomas (herramienta de autoevaluación) -Cómo se comporta tu perfil de Sensibilidad y tu pasado Las experiencias impactan tu sistema nervioso-Los 4 errores más comunes a evitar en las vías de tratamiento-Ejercicios y rutinas simples a implementar para optimizar la curación