Libro Sofrología Fácil

Nuestro cuerpo está regularmente atrapado por nuestros sentimientos, nuestras emociones o nuestras ansiedades. Este libro te ofrece una serie de 30 ejercicios progresivos y personalizados para eliminar tensiones musculares, resolver conflictos y descubrir los beneficios de la meditación profunda en el desarrollo de la personalidad y la creatividad.