Libérate de relaciones abusivas, narcisistas, otros manipuladores

Las personas altamente sensibles son los objetivos predilectos de una gran variedad de manipuladores que buscan personas empáticas, conscientes y sensibles para explotarlos mejor. ¿Eres hipersensible y empático? Es más probable que te quedes atrapado. Este libro tiene como objetivo enseñarte las tácticas utilizadas por las personas tóxicas, que incluyen gaslighting, menosprecio, refuerzo intermitente, etc., para ayudarte a superarlas. También descubrirás consejos específicos para protegerte de los cinco perfiles principales de manipuladores, como vampiros emocionales o locos, y construir así una vida saludable. Basándose en particular en la TCC y la terapia dialéctica, pero también en los testimonios de sus pacientes y en su propio viaje, Shahida Arabi te da las claves para liberarte finalmente de las relaciones abusivas.