Mis rituales naturales

Dolores de cabeza, trastornos del sueño, anemia, estrés, digestiones difíciles, menstruaciones dolorosas… ¿Y si existieran soluciones naturales para calmar y prevenir estas preocupaciones cotidianas? Cynthia Kå, reconocida experta en naturopatía, nutrición basada en plantas y yoga terapéutico, te brinda más de 100 secretos probados y aprobados en su búsqueda personal de bienestar y buena salud. Gracias a esta guía cuídate a ti y a toda tu familia de forma sencilla, y crea las bases de una rutina: * Rituales diarios: desde levantarse hasta acostarse, descubre todos los momentos imprescindibles para integrar en tu día. Remedios Naturales: Alivia tus dolores y molestias con los maravillosos tratamientos y recetas de Cynthia. Consejos de belleza y bricolaje: mímate con productos 100% naturales. Yoga y respiración: explora posturas revitalizantes y técnicas de respiración para tu equilibrio mental. Consejos para un hogar saludable: transforma tu hogar con soluciones eficaces y libres de disruptores endocrinos. ¡Redescubre los placeres de una vida sana y armoniosa! “Nuestro cuerpo es nuestro primer hogar, cuidémoslo. »