sana tus heridas

Como psicóloga clínica, Nicole LePera a menudo se ha sentido frustrada con las limitaciones de la psicoterapia tradicional. Queriendo más para sus pacientes y para ella misma, ha desarrollado una filosofía unificada de salud mental, física y espiritual que brinda herramientas interdisciplinarias para quienes buscan bienestar. Por eso, con Sana tus heridas, el Dr. LePera ofrece tanto un manifiesto para hacerse cargo de tu salud como una guía esencial para crear una vida más dinámica, auténtica y alegre. ¡TÚ eres la mejor persona para resolver tus problemas psicológicos! En su libro, rico en numerosos ejercicios y casos concretos, la autora da las claves para liberarse de los traumas del pasado, así como de las conductas de autosabotaje que generan. Gracias a un trabajo diario y progresivo de introspección, todos pueden alcanzar la estabilidad emocional y una vida mejor, acorde con sus aspiraciones. “¿Esperas más de la vida? ¿Buscas respuestas? Sana tus heridas te enseña a encontrarlas dentro de ti. Una obra maestra empoderadora: este libro cambió mi vida y, créame, ¡también cambiará la suya! » MEL ROBBINS, autor de La regla de los 5 segundos