EL PROGRAMA 100% NATURAL PARA SUPERAR LA FATIGA ¿Quién no se queja de estar cansado hoy? Casi se ha convertido en un estado normal. Entonces, ¿qué sucede en nuestras vidas para que la fatiga sea omnipresente? La respuesta ? Nuestros ritmos y hábitos están fuera de sintonía con nuestras necesidades fisiológicas. ¡En esta guía práctica, encontrarás todas las soluciones, simples y naturales, para revertir la tendencia y recuperar tu energía en 7 pasos clave! - Comer sano: alimentos a evitar absolutamente, superalimentos aliados de nuestra vitalidad, posibles carencias y cómo suplirlas (oligoelementos, vitaminas, etc.). - Consejos para una microbiota, una mucosa intestinal y un hígado a tope. - Cómo encontrar un sueño reparador: todos los consejos prácticos y una actualización de nuestros aliados naturales: plantas, aceites esenciales, capullos, elixires florales, etc. - Trastornos hormonales (estrés y cortisol, problemas de tiroides, premenopausia y menopausia) y apoyo para tratarlos sin medicación.