Libro - Mi Biblia de la Fibromialgia

Dolor persistente, fatiga crónica, trastornos gastrointestinales... La fibromialgia es una enfermedad compleja que altera la vida cotidiana de quienes la padecen. Sin embargo, es posible aliviar estos síntomas y mejorar tu calidad de vida gracias a soluciones naturales adaptadas a tus necesidades. En esta obra completa y accesible descubre: • técnicas naturales como reflexología, acupresión, masajes y aceites esenciales, para aliviar su dolor y reducir su malestar; • consejos prácticos para identificar acciones realmente efectivas y construir un programa personalizado; • 20 recetas nuevas, sencillas y sabrosas para aportar a tu cuerpo todo lo que necesita durante este delicado periodo; • herramientas para comprender mejor tu cuerpo y convertirte en actor de tu propio bienestar. ¡ALIVIA TU DOLOR Y ENCUENTRA EL EQUILIBRIO CON ACCIONES NATURALES!