Libro de cocina - 28 días para cambiar - Recetas antiinflamatorias

La inflamación crónica puede ser la causa de muchos problemas de salud, desde diabetes hasta enfermedades cardiovasculares, pasando por ciertos trastornos psicológicos. Descubra en este libro un programa llave en mano para evitar los alimentos inflamatorios y favorecer menús variados, ricos en fibra, alimentos no procesados ​​e igual de deliciosos.Con: Información imprescindible para saber todo sobre el impacto de la dieta en la inflamación Consejos prácticos para adoptar nuevos hábitos alimentarios Cada semana, una lista de la compra para preparar recetas saludables Recetas sencillas y deliciosas para cada día, desde el desayuno hasta la cena