500 recetas bajas en Fodmap

Hinchazón, espasmos digestivos, intestino irritable, microbiota en desorden… ¿y si fuera por culpa de Fodmaps? Los fodmaps, presentes de forma natural en determinados alimentos, fermentan en nuestro intestino provocando dolor e hinchazón. Recetas para encontrar la paz digestiva Tortitas de trigo sarraceno, Hummus de lentejas, Sopa de boniato con jengibre, Ensalada de cordero con salsa fresca, Croquetas de calabacín, Albóndigas de tomillo y tomate, Mejillones con limón confitado, Tofu de sésamo y sobas, Mousse extra negra con naranja… Descúbrelo en este libro 500 recetas fáciles bajas en Fodmaps: Para no hincharse más después de cada comida. Para una gran microbiota intestinal y un estómago tranquilo. Para que nunca más te quedes sin ideas en la cocina. No más dolores de estómago después de las comidas... ¡Por fin comemos tranquilos!