Estoy aprendiendo sobre la dieta antidiabetes.

¿Qué comer cuando tienes diabetes? ¿Tipo 1 o tipo 2? ¿Y prediabético? ¿Cómo controlar el nivel de azúcar en sangre para evitar problemas? Esta guía completamente ilustrada te da las claves de la dieta ideal: El índice glucémico, el azúcar, la insulina y todo lo que necesitas saber para comer bien cuando eres diabético. Aguacate, brócoli, cereales integrales, limón, cúrcuma, vinagre… los 27 mejores alimentos esenciales para personas con diabetes. Ensalada de garbanzos, Bruschetta de atún, Espaguetis con pesto de rúcula, Crema de coco y cacao: 120 recetas para disfrutar cada día cuidando tu nivel de azúcar en sangre. Aprenda a componer sus placas de IG bajo