Libro 100 recetas para sanar tus intestinos

Asimilar • digerir • equilibrar • tratar • calmar • prevenir • energizar • estimularNadie ignora que el intestino es un órgano esencial, y las investigaciones más recientes han revelado sus múltiples vínculos con nuestra salud. Pero una vez que entendemos sus secretos, ¿cómo podemos comer para cuidarlo cada día?Francisca Joly Gómez, profesora de nutrición, gastroenteróloga y nutricionista, y la chef Isabel Gómez Dubest forman el dúo perfecto para revelar los principios de la digestión y brindar, en un diálogo entre ciencia y practicidad, todas las herramientas para nutrirse de manera adecuada. Nuestras necesidades.Este libro ofrece un programa completo para cambiar tus hábitos: un resumen de la salud intestinal; recomendaciones prácticas; más de 100 recetas fáciles.atiquesMás de 100 recetas fáciles