Libro de psicología - Hago las paces con mi pasado

Muchos de nosotros seguimos estancados en viejos resentimientos. Guardamos rencor hacia las personas que nos han hecho daño. A veces nos culpamos a nosotros mismos por no haber estado a la altura de las circunstancias o por haber actuado mal. Experimentamos ira y tristeza, y estas emociones a menudo nos impiden prosperar como nos gustaría. Para escapar de estas cavilaciones y sanar estas heridas, el único camino liberador es el del perdón. Porque hacer las paces con tu pasado es la clave más poderosa para mejorar, para recuperar tu energía y tu libertad, para ejercer tu derecho a la felicidad. Emeric Lebreton, doctor en psicología y profesional experimentado, le guía hacia este objetivo a través de preguntas, pruebas y ejercicios que combinan asociaciones libres y técnicas proyectivas. Ofrece un método de autoterapia único en 7 pasos, enriquecido con cuadros técnicos para comprender mejor los procesos psicológicos en funcionamiento. ¡Déjate guiar y libérate de los demonios que te impiden ser feliz!