Libro de Psicología - El arte de arruinar tu vida

Un arte pernicioso al que dedicamos mucha energía por un camino caótico. Persistir sin resultado. Preocuparse innecesariamente. Cree en lo imposible. Sentarse sobre las propias ideas sin cuestionarlas. Repetir una y otra vez las mismas conductas sin considerar su ineficacia: arruinamos nuestra vida porque razonamos mal, porque no cambiamos nada o porque actuamos de forma inapropiada. ¿Debemos continuar o rendirnos? ¿Cómo salir del confinamiento? ¿Hasta dónde debes ser fiel a ti mismo? ¿Cuándo debes dejar de intentarlo? ¿Cómo saber si la persistencia será mortal o fructífera? Este libro pretende examinar el arte de vivir bien desde un ángulo ligeramente provocador, destacando los ingeniosos y extraños mecanismos que utilizamos, a menudo sin darnos cuenta, para arruinar nuestras vidas.