Mi biblia de la hipnosis y la autohipnosis.

La autohipnosis es un método único y accesible para todos, que le permite ser su propio terapeuta.    Cuando sueñas despierto y tus pensamientos vagan, ya entras en una especie de trance cercano a la hipnosis. Simplemente aprenda a hacer que este trance sea positivo y utilícelo para lograr sus objetivos. ¡LA BIBLIA ESENCIAL PARA ENCONTRAR LOS RECURSOS EN TI MISMO PARA MEJORAR! En esta guía de referencia única y verdadero viaje iniciático, descubra: • ¿Cómo funciona realmente la hipnosis, este estado alterado de conciencia que le permite utilizar las capacidades naturales de su cerebro para relajarse, regenerarse y curarse? •Cómo prepararte bien y crear tus propios trances para solucionar tus problemas: ansiedad, falta de confianza en ti mismo, fobias, insomnio, adicciones, dolores crónicos, pérdida de peso, duelo… • Numerosos testimonios comentados, ejemplos de trances y ejercicios para guiarle en el camino hacia el bienestar diario.