Libro de deportes Running & Marathon La colección completa

¡Mejora tu carrera con técnicas de campeones!Un running lab”, para mejorar tus resultados gracias a la biomecánica del running.Una serie de entrenamiento para todos los niveles y para todas las distancias.Programas de ejercicios paso a paso para desarrollar potencia y velocidad y reducir el riesgo de lesiones, desde antes hasta después de una carrera.Asesoramiento específico sobre equipamiento, nutrición, motivación y estrategias de carrera.Date los medios para rendir gracias a la experiencia de La caseta de entrenamiento: ¡la ciencia del running!The Training Shed es un centro de formación especializado en coaching, medicina deportiva y apoyo a deportistas y particulares de alto nivel.