Mi biblia naturopática deportiva especial.

Para deportistas ocasionales, regulares o de alto nivel, este libro describe, además de los principales principios fundacionales de la naturopatía, las mejores estrategias a adoptar para optimizar su práctica, lograr sus objetivos y preservar su salud natural. Claves del estilo de vida diario, incluyendo regulación alimentaria, intolerancias, dieta hipotóxica, equilibrio ácido-básico, control de la glucemia, etc. Consejos para una recuperación eficaz, sobre el manejo de la mente y las emociones, sobre la elección de la ropa... Supervisión de las mil y una conocidas preocupaciones de los deportistas, confirmados o principiantes: lesiones, trastornos digestivos, inflamaciones, ampollas... Actividad deportiva a lo largo de las cuatro estaciones donde se utilizarán técnicas naturales como la reflexología, la hidrología, las plantas o los aceites esenciales. Incluido: una libreta de colores con los 27 mejores aceites esenciales para deportistas.