Libro de Psicología - El arte de la sencillez

miEstar en sintonía con los tiempos sin dejarse vencer por la sociedad de consumo.miPurificar tu interior, vaciar tus armarios, renunciar a las compras compulsivas, aprender a comer de forma más frugal, cuidar tu cuerpo y tu mente… Todas estas prácticas forman parte del programa para avanzar hacia una mayor armonía contigo mismo y con los demás. Este libro proporciona las bases de las filosofías orientales: bienestar y mejor vida para las mujeres occidentales. En última instancia, vivir el Zen es la clave del equilibrio y la felicidad.