Libro de Psicología - El sabor de las cosas imperfectas

« Primero sé bueno contigo mismo y luego con los demás. » Cuando un amigo me dio este consejo, fue una revelación para mí. Ante el estrés de nuestra agitada vida, muchos de nosotros nos encerramos en nosotros mismos o ignoramos los problemas, con el riesgo de aumentar nuestra ansiedad. Otros responden trabajando más duro en la oficina, en la escuela, en casa, esperando que estos esfuerzos los hagan más felices y complazcan a las personas que aman.¿Qué pasaría si todo lo que hiciera falta fuese ser uno mismo? ¿Aceptarte con tus defectos, tus debilidades, tus imperfecciones? Cuando nos tratamos a nosotros mismos con amabilidad, empatía y perdón, aprendemos a abordar a los demás de la misma manera.Y luego nos permitimos formar relaciones mucho más hermosas.Haemin Sunim, referente del budismo zen, regresa, todo en poesía, con un nuevo mantra: vivir en armonía con el mundo que te rodea, aprender a amarte a ti mismo.