Libro de psicología - Medita con Petit Bambou

Serenidad en un abrir y cerrar de ojos.Meditar es vivir el presente, simplemente, tal como es. contraSe puede explicar de forma erudita, pero la forma más eficaz es mirar una pompa de jabón para comprender tus emociones, o escuchar el sonido de las olas para volver a aprender a respirar... Deja que Petit BamBou te guíe en este Libro ilustrado, con más de 80 ejercicios y metáforas, para dar la bienvenida a la calma en tu vida.