Libro de Psicología - Mi Programa Ikigai

Reconecta con tus deseos, deshazte de lo superfluo, líbrate de los prejuicios y encuentra tu “yo” profundo. Ikigai es el secreto japonés para vivir feliz y saludablemente. Se traduce como “alegría de vivir” y “razón de ser”: es el encuentro entre lo que nos da placer, lo que sabemos hacer y lo que nos da la sensación de que nuestra vida tiene sentido. Pero ¿cómo encontramos nuestro ikigai?Este es el objetivo de este programa de 12 semanas, lleno de anécdotas, secretos de filosofía de vida y sobre todo más de 70 ejercicios de desarrollo personal para aprender a conocernos a nosotros mismos y encontrar el verdadero motor de nuestra vida...