Libro de psicología - 3 kifs por día - Nueva edición ampliada

Un kif es un acontecimiento, un encuentro, una sensación o una imagen que nos hace sentir bien en ese momento y por la que sentiremos agradecimiento. Saber cómo detectarlo es una de las formas que las investigaciones de laboratorio han demostrado ser eficaces para ayudarle a vivir la vida con más confianza y satisfacción. Siguiendo los pasos de los grandes teóricos de la psicología positiva, Florence Servan-Schreiber ofrece, con sus kifs y otros rituales, un enfoque chispeante, desinhibido y alegre de la vida, aderezado con una cantidad de ideas, consejos y ejercicios para ver las cosas de otra manera. , desarrollar el optimismo, acercarse a los demás y sobre todo… disfrutar de la vida.¡La nueva edición ampliada de un best seller imprescindible en psicología positiva!