Yoga de las manos

Cada uno de los mudras influye de manera particular en la energía vital de la persona, actuando sobre los órganos, glándulas y nervios. Activando tu energía vital con las manos, mediante la práctica del hand yoga, puedes contribuir a tu desarrollo mental y espiritual, y disfrutar de múltiples beneficios. CADA TARJETA INCLUYE: • la imagen en color del mudra; • el nombre en sánscrito, la transliteración y su traducción; • instrucciones precisas para su ejecución; • los beneficios físicos, energéticos y espirituales del mudra. El libro contiene una lista de mudras recomendados para cada dolor.