El Mono Yogui

En una carrera de 13 ciclos de 4 semanas (un año solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a practicar yoga, meditar e introspección. Los autores te ofrecen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arteterapia, ayudándote a que el yoga entre en tu rutina diaria. GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS: emprende tu aventura con el yoga de una forma más consciente aprender a meditar mantenerse en forma acercarte a la antigua sabiduría del yoga