Yoga para los ojos

Gracias a este manual, que incluye una parte teórica fundamental y ejercicios prácticos ilustrados para los ojos, el cuerpo y la mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla considerablemente. Descubre primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para retomar después de practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que favorecen la flexibilidad de los músculos oculares y revitalizan el nervio óptico, y por último la autohipnosis, que ha el objetivo de facilitar la aceptación del intercambio y disolver las resistencias en el inconsciente. Haciendo yoga para los ojos entenderás mejor cómo percibes el mundo a través de tus ojos y, muy probablemente, tendrás una nueva luz.