Mis cartas de respiración - Pranayama

Aprenda a respirar conscientemente con el primer juego de tarjetas de respiración. Mis cartas de Pranayama contienen 60 cartas que incluyen: • 23 pranayamas • 11 mudras y mantras • Explicaciones detalladas sobre los pranayamas: nadis, bandhas, etc.•10 secuencias temáticas • Reglas e instrucciones El divertido box set de Pranayama al alcance de todos para aprender a respirar conscientemente ya tu propio ritmo y crear tu rutina personalizada. Todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados.