LIBRO - Los poderes del yoga

Si bien se sabe que el yoga es una disciplina exigente, sin embargo, le permite combinar de forma natural y rápida la forma física y el bienestar. Entre posturas, respiración, consejos de nutrición, afirmaciones, cuerpo positivo, y con la amabilidad que la caracteriza, Clio Pajczer nos da todas las claves para abordar el yoga sin complejos. Encontrar: • un asesoramiento completo y personalizado para empezar con el pie derecho; • sesiones calibradas para ganar confianza en uno mismo y progresar rápidamente; • consejos sobre respiración, nutrición e hidratación.