LIBRO DE RECETAS - Mi cocina vegetal

Las recetas saludables de un supuesto gourmet es la historia de una neovegetariana, de su reequilibrio alimentario y su descubrimiento del deporte, ¡este es el viaje de Céline Marks, del blog Les Demoizelles! A principios de 2020, Céline Marks decide después de mucho cansancio, dolencias y kilos de más iniciar un reequilibrio alimentario. En pocos meses, perdió más de 15 kilos. Este cambio radical de estilo de vida y su neovegetarianismo la empujan a imaginar recetas para saciar su glotonería. Son estas 50 recetas las que ofrece aquí, pero no solo: también da todos sus consejos prácticos para un reequilibrio alimentario exitoso: ¿cuáles son los objetivos del reequilibrio alimentario? ¿Cómo tener el clic? ¿Cómo evitar los bocadillos? ¿Qué tipo de menú para el día? ¿Cómo te mantienes motivado con el tiempo? ¿Deberían calcularse las porciones sistemáticamente? ¿Cómo entrar en el deporte? ¿Qué pasa con el ayuno intermitente? ¿Qué pasa si el peso se estanca? etc. En definitiva, aquí tienes una guía para hacer recetas gourmet, volver a aprender a comer bien, adoptar hábitos saludables, practicar deporte, mantener la motivación, etc. Entonces, ¿a qué esperas para empezar?