Libro de psicología - Comunicarse para afirmarse

¿Tiendes a anteponer las necesidades de los demás a las tuyas? ¿No sabes decir que no? ¿O por el contrario, tiendes a explotar para ganarte el respeto, a riesgo de causar daño a quienes te rodean? ¿Sientes que no sabes cómo manejar los conflictos?Este libro, basado en el método del Dr. Gordon (y traducido del inglés Be Your Best) te brindará herramientas concretas para explicar claramente tus necesidades sin herir a tus interlocutores, que es en definitiva una de las claves para una vida serena y alineada. Descubrirás cómo controlar mejor tu vida alineando tus acciones con tus valores, satisfaciendo tus necesidades permitiendo a los demás satisfacer las suyas, evitando numerosos malentendidos y fortaleciendo la calidad de tus relaciones. ¡Todos los ingredientes necesarios para desarrollar tu bienestar!