MI BIBLIA AYURVEDA - EDICIÓN DE LUJO

Durante más de tres milenios, la medicina ayurvédica ha sido reconocida en todo el mundo por los beneficios que brinda para el cuerpo y la mente. EDICIÓN DELUXE REVISADA Y MEJORADA Los orígenes y principios del Ayurveda: los 5 Elementos, las cualidades fundamentales, la armonización de cuerpo y mente... Las claves de una alimentación saludable: normas dietéticas a seguir según tu constitución, alimentos estrella y 20 recetas ayurvédicas. 20 plantas terapéuticas descifradas y 10 recetas cosméticas para hacerte tú mismo (desmaquillador, mascarilla calmante, bálsamo labial, etc.). Tratamientos de dolencias comunes: enfermedades de la piel, insomnio, migraña, estreñimiento y otras disfunciones digestivas, problemas articulares, etc. 2 cuadernos originales a todo color: inspiradoras citas védicas y recetas ilustradas con las estaciones.