LIBRO - Yoga Detox

¡21 días para desintoxicar el cuerpo, las emociones y la mente! En un entorno donde el estrés es omnipresente y donde no podemos cubrir todas las necesidades de nuestro cuerpo, en ocasiones es necesario tomarnos un tiempo para reenfocarnos para comprender mejor las dolencias que nos penalizan. Esta guía práctica te ofrece una cura de yoga completa y fácil de seguir. Tendrás a tu disposición: • una evaluación para identificar señales importantes (artrosis, dolor en las articulaciones, ansiedad, enfermedades cardíacas, diabetes, insomnio, etc.); • ejercicios de yoga diarios explicados paso a paso; • testimonios de los cuales puede aprender pensamientos y pensamientos positivos. Reconocida por su autenticidad y benevolencia, MARYSE LEHOUX ha sido líder en este campo en Internet desde 2007 y es una de las mejores Youtubers en yoga de habla francesa. Es la fundadora de DIVA YOGA, que actualmente apoya a más de 200.000 mujeres para vivir en el amor y la serenidad, así como la Universidad Internacional de Yoga, la única universidad francófona del mundo dedicada exclusivamente a la formación profesores de yoga.