LIBRO DE BIENESTAR - Desintoxicación ayurvédica

La medicina ayurvédica, nacida hace más de 5.000 años en la India, es un enfoque integral de nuestra salud, centrado en la prevención. Tiene en cuenta no solo el cuerpo, sino también el espíritu y la mente del individuo para garantizar el equilibrio y la longevidad. Siguiendo una dieta sencilla y sabrosa, se beneficiará de un verdadero efecto "desintoxicante" a diario. Descubre más de 40 especias, plantas y otros productos ayurvédicos, cuyo uso regular es beneficioso para tu organismo, según tu perfil. Se ofrecen 55 recetas vegetarianas para variar los placeres: caldos y sopas, ensaladas, platos calientes, pequeñas preparaciones varias, platos dulces, mezclas de especias digestivas, bebidas frías y calientes.