Superar el síndrome del impostor

Sufrir el síndrome del impostor es creer que estás fingiendo ser alguien que no eres o que no eres tan bueno como los demás piensan que eres. Este complejo tan extendido es una fuente de malestar y estrés, ya que suele ir acompañado de un perfeccionismo exacerbado, de miedo a ser descubierto o a no estar a la altura y de falta de confianza en uno mismo. …Esta guía práctica, escrita por un psicólogo, te da todas las claves para:Entender los mecanismos del síndrome del impostor y los factores que lo promueven.Evalúate a través de pruebas e identifica qué tipo de impostor eres.Adopte las estrategias adecuadas para desarrollar su autoestima y potenciar su éxito.mievitar la trampa de la carrera hacia la perfección y el agotamiento que conlleva.Deshazte finalmente de este trastorno con muchos consejos y ejercicios.