Platos ideales para la menopausia natural

Este libro de herramientas fue creado para permitir a las mujeres experimentar la menopausia como una segunda adolescencia o una segunda primavera y prepararse para sus próximos 30 a 35 años viviendo la vida al máximo. En este libro descubrirás los 5 pilares para estar en forma, nuevas rutinas a adoptar, plantas amigas, 100 deliciosas recetas ideales para satisfacer tus nuevas necesidades y vivir con serenidad este periodo de transición hormonal entendiendo lo que sucede en tu cuerpo. Es una guía verdaderamente completa para adoptar fácilmente nuevos hábitos para lograr un bienestar mental y físico total a largo plazo.