Vivir bien la menopausia con aceites esenciales

Serenidad, tonicidad, ánimo chispeante, vientre zen... vive mejor tu menopausia gracias a la aromaterapia. Aceites esenciales, hidrosoles, aceites vegetales, tantas soluciones naturales para acabar con los sofocos, la irritabilidad, el cansancio, el aumento de peso, los trastornos digestivos y todas las pequeñas dolencias asociadas a esta etapa de la vida. En este libro encontrarás: » Explicaciones para entender lo que está pasando en tu cuerpo. La premenopausia y la menopausia ya no tendrán ningún secreto para ti. » Consejos simples y diarios: alimentos antiinflamatorios, buenos para el corazón, azúcar en la sangre, belleza y rutinas de actividad física para un cuerpo flexible y en forma. » Artemisa, espliego, romero cineola, salvia, melisa… las mejores plantas en todas sus formas para proteger los huesos, la piel, el hígado, el corazón, las venas… » Sofocos, quistes mamarios, emociones descontroladas, arrugas, dolor, enfermedad de Dupuytren, fatiga suprarrenal, mucosas secas, alteración de la microbiota, lentitud digestiva... la cartilla completa de las dolencias más comunes y las respuestas para tratarlas de forma natural. » Automasajes (dibujos con puntos específicos a estimular) para aliviar de forma rápida y eficaz dolores y pequeñas lesiones del cuerpo y del alma. ¡Una guía de referencia para todas las mujeres!