Estamos hablando de mi perineo.

No siempre lo conocemos muy bien y, sin embargo, ¡a muchos de nosotros nos molesta a diario! Con esta breve guía, la autora rompe los tabúes ligados a nuestro perineo y nos da sus consejos de matrona para aprender a mimarlo a cualquier edad. (Finalmente) ¡domina tu perineo! Este libro esencial cubre: El papel del perineo y los problemas que puede provocar en caso de disfunción (problemas urinarios, prolapso, dolor, etc.). Su evolución a través de las edades (pubertad, pre y posparto, menopausia, posmenopausia). Su impacto en la sexualidad y el placer femenino. Ejercicios diarios y consejos para cuidarlo y protegerlo.