Ayuno intermitente bajo en carbohidratos (libro de cocina, bajo en carbohidratos, ayuno intermitente, nutrición)

La página de Instagram Receta Baja en Carbohidratos del Día tiene más de 660 seguidores.000 personas con deliciosas recetas bajas en carbohidratos para cocinar en casa. Numerosos aficionados que han tenido éxito con los platos saludables presentan con orgullo su éxito en la pérdida de peso con fotografías de antes y después. En su nuevo libro, los creadores del sitio y la aplicación asociada combinan las dos tendencias de nutrición y pérdida de peso más populares y efectivas: el ayuno intermitente y la dieta baja en carbohidratos. Además de información detallada sobre las dos dietas, el recetario ofrece 60 recetas variadas y equilibradas con imágenes e información nutricional. ¡Perder peso de forma placentera nunca ha sido tan fácil!