Gracias. Diario de gratitud

Estás a punto de transformar tu vida. Estás a punto de descubrir que no es más feliz el que más tiene sino el que más agradecido se siente, y que la gratitud se puede entrenar. Este diario es un gimnasio de la gratitud, una práctica que solo te tomará cinco minutos al día y que te irá transformando por dentro haciendo que te sientas más feliz, valorada y conectada con los demás. Te presento un ejercicio que harás cuando te despiertes y otro que harás justo antes de dormir, te ayudarán a cambiar tu enfoque y a saltar al lado optimista de la vida, a esa actitud que ves en otras personas y que te preguntas ¿cómo lo hace? Este hábito transformará tu interior y también lo que consigues fuera. Practica tu gratitud, lo agradecerás.