El médico de la mente de la Dra. Sarah Vohra

Una guía práctica y fortalecedora de 10 semanas para reducir la ansiedad y cuidar tu salud mental. Inspirador. He aprendido algunas prácticas muy valiosas de las enseñanzas de Sarah, incluido el volcado de preocupaciones, que encuentro una ayuda diaria Melissa Hemsley autora de Eat Happy La vida moderna puede ser abrumadora. Las presiones de la vida laboral, la familia y los amigos provienen de todos los ángulos, sin mencionar nuestro duro crítico interno, puede ser difícil encontrar un respiro. De la consultora líder en psiquiatría, la Dra. Sarah Vohra, llega The Mind. Tapa blanda en rústica