Dominio de la meditación en el cuadro de desplazamiento de 90 días

Gire los diales de madera para los pasos diarios hacia una vida feliz, saludable y plena. La meditación es un ejercicio mental que implica relajación, conciencia y concentración. Se ha comprobado que tiene muchos beneficios que cambian la vida, desde un mayor rendimiento mental y físico hasta la reducción del estrés. Esta pequeña caja lo llevará en un viaje de 90 días con desafíos diarios, consejos y recursos para hacer de la meditación un ritual diario para toda la vida. Detalles de producto Material: papel Tamaño: 8 x 12,2 x 5,3 cm Peso (incluido el embalaje): 0,149 kg