Pikkii | Cajas de pergamino de bienestar de 90 días: atención plena en 90 días

* Gire los diales de madera para los pasos diarios a un feliz, saludable y vida plena! Disponible en tres estilos, cada uno diseñado para realzar un área específica de tu día a día. MEDITACIÓN: La meditación es un ejercicio mental que implica relajación, conciencia y enfoque. Se ha demostrado que tiene muchos beneficios que cambian la vida, tanto mental como físico, esta cajita te llevará en un viaje de 90 días para permitirte que experimente la diferencia que la meditación puede hacer en su vida, de primera mano! MEMORIA Perder la memoria es una de las perspectivas más desalentadoras del envejecimiento. Afortunadamente, hay pasos que se pueden tomar para prevenir y limitar esto. El cuadro de desplazamiento de memoria de 90 días está diseñado específicamente para optimizar tu cerebro y protege tu memoria. ATENCIÓN PLENA Mindfulness es la práctica de prestar atención al presente, ayudándote a regular tus emociones y disminuir el estrés. Esta caja contiene consejos diarios para una vida más consciente, feliz y relajada. Sólo gire los diales cada día para acercarse un paso más a la realidad atención plena.