Como a meditação pode ou não mudar a sua vida

Descripción del producto: COMO A MEDITAÇÃO PODE (OU NÃO) MUDAR SUA VIDA Nick Brewer, um famoso traficante de drogas, foi preso e começou a praticar yoga na prisão. Cumprida a pena, fez um curso de professor de yoga e tornou-se um mestre muito requisitado. Sera que alguns minutos por dia de yoga ou meditação pode melhorar a qualidade de vida de seus praticantes? O profesor de Psicología Experimental en Oxford, Miguel Farias, juntamente con su colega Catherine Wikholm, decidiram investigar los beneficios y el poder transformador de la meditación. Eles foram pioneiros na investigação sobre a prática do yoga nas prisões. Os resultados foram surpreendentes. Muitos dos beneficios do yoga, meditação trascendental e mindfulness ainda não estão comprovados cientificamente. Este livro relata uma pesquisa científica, onde os autores separam fatos de mitos, para mostrar até que ponto mudar é difícil. Leitura ideal para quem busca a transformação pessoal. Autores: Miguel Farias e Catherine Wikholm Idioma: Português de Portugal Número de páginas: 248 ISBN: 9789892333526 Editora: Lua de Papel