El diario de cinco minutos Ditsy Tulip: gratitud guiada diaria

The Five Minute Journal es el diario de gratitud guiado original del que se han vendido más de 2 millones de copias. Con solo cinco minutos al día, ayuda a limpiar el desorden mental y a centrar la atención en las cosas buenas. Es sencillo, sin complicaciones y como un cepillo de dientes para tu mente. Ya sea que tengas una agenda repleta, seas nuevo en esto de llevar un diario o simplemente nunca sepas qué decir, este diario está aquí para ayudarte. Sus indicaciones te guían a través de la reflexión sobre los aspectos positivos de tu día, convirtiéndolo en una rutina sencilla para mejorar tu estado de ánimo y tu felicidad general. Además, está diseñado para ser lo más fácil posible, con una introducción guiada que te ayuda a adquirir el hábito y un diseño limpio y minimalista que hace que sea un placer completar cada página. Sin fecha, dura 6 meses 264 páginas Papel FSC 100 % reciclado Tejido 100 % lino y algodón Una cinta 100 % algodón Tulipán Ditsy exclusivo