Diario de bienestar de la mente feliz

Este diario fue creado para ofrecerle un espacio para ser consciente de su autocuidado, crecimiento y gratitud. Escribir tus pensamientos y sentimientos realmente puede hacer maravillas para una mente clara y feliz. Dedicar 3 minutos a escribir un diario por la mañana y 3 minutos por la noche todos los días puede mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir más feliz en general. También te ayuda a procesar las cosas que sucedieron ese día y a regular tus emociones. No tiene fecha, por lo que no hay presión si se pierde un día. Simplemente elija una página nueva y fresca. Este diario viene con páginas guiadas para que registres tus sentimientos y pensamientos cada día y noche durante 90 días, así como un registro de hábitos y registros de 30 días. Diseñado en casa e impreso en el Reino Unido en papel de origen sostenible, la cubierta está dorada. 52 páginas con certificado FSC de 100 g/m². Tapa dura laminada en oro Tamaño A5 (5,8" x 8,3") 2 días por página