Nuevo!Libro de ideas esenciales: Serenidad

Ideas clave de La Escuela de la Vida que exploran la calma Saber cómo combatir la ansiedad y mantener la calma es una de las mayores habilidades a las que podemos aspirar. Sólo con un estado mental sereno estamos en condiciones de disfrutar de todas las demás cosas buenas de la vida: la amistad, el amor, la familia o el trabajo. Los capítulos incluyen: Una vida tranquila Catastrofismo Kintsugi Estados de ánimo Ritual Emoción no procesada