MiObjetivos | Diario del sueño B6 - Azul cielo

* Una buena noche de sueño puede marcar la diferencia en su estado de ánimo, motivación y progreso. Es tan importante mantener un buen patrón de sueño como para asegurarse de comer y beber bien, o hacer suficiente ejercicio, ya que es para aplíquese a su trabajo u objetivos. El nuevo Sleep Journal de MiGoals Contiene una página por día, con espacio dedicado en la mañana para registrar sus sueños y enfoques, y secciones en la noche para reflexionar y calificar su día y registrar lo que estás agradecido por. Parte de una nueva colección de Bienestar y Atención Plena. CARACTERISTICAS: - Puntaje de sueño y calificación diaria - Hábitos de sueño - Espacio de reflexión y agradecimiento - Investigación y consejos sobre el sueño - El significado de los sueños.