semillas de lino dorado

Las semillas de lino son ricas en fibra y contienen omega 3 y magnesio. Tienen la ventaja de acompañar tanto dulces como salados, cereales para el desayuno como ensaladas y carnes como batidos. Consejo: ¡es importante moler ligeramente la semilla antes de consumirla! Otro consejo: tueste ligeramente las semillas en lugar de triturarlas. Importante: tan pronto como las semillas estén tostadas o trituradas, deben almacenarse en el refrigerador.